Phòng táo bón ngừa nứt kẻ hậu môn

　　Một trong những nguyên nhân gây nứt kẻ hậu môn là do bệnh táo bón. Đây là một bệnh rất thường gặp ở hầu hết chúng ta chỉ là bạn bị táo bón như thế nào và trong bao lâu mà thôi. Không có ai có thể khẳng định rằng mình sẽ không bị táo bón. Khi táo bón nặng và trở nên mạn tính sẽ khiến bệnh nhân bị nứt hay rách hậu môn. Vì vậy, phòng táo bón ngừa nứt kẽ hậu môn là hết sức cần thiết và đáng chú ý.

PHÒNG TÁO BÓN NGỪA NỨT KẺ HẬU MÔN

　　Táo bón là tình trạng phân ít, cứng, khó đại tiện và số lần đại tiện ít hơn 2 lần trong một tuần. Có nhiều nguyên nhân gây táo bón, phổ biến là do chế độ ăn hoặc thói quen đại tiện, hoặc do giảm nhu động ruột. Những phương pháp phòng tránh dưới đây bạn nên thực hiện như:

 Gọi đến số hotline: 08 38 777 515 hoặc nhấp vào << tư vấn với bác sĩ >> để được hỗ trợ 

　　 Uống đủ nước: cơ thể thiếu nước là một nguyên nhân khiến phân cứng và gây khó khăn cho quá tình co bót ruột, hậu môn . Vì vậy, uống từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, hệ thống ruột và phân dễ dàng đi ra ngoài hơn.

Biểu hiện của nứt kẻ hậu môn

　　 Ăn đủ chất xơ: Trong bữa ăn cần có rau xanh để cung cấp chất xơ, sau bữa ăn cần dùng thêm trái cây. Nếu là trẻ nhỏ nên cho chế biến các món ăn ngon mắt hấp dẫn khảu vị của bé hay bổ sung nước ép hoa quả, nước canh để giúp bé dễ tiêu hóa hơn. Người gì nên bổ sung thêm các món ăn nhuận tràng như khoai lang, rau mồng tơi, chuối, hay sử dụng sự bổ trợ men tiêu hóa cũng là một cách tốt.

　　 Tập thói quen đi đại tiện vào một giờ cố định: Thời gian đại tiện tốt là vào sáng sớm, lúc công năng đại tràng cao . Có thể uống một cốc nước lạnh vào sáng sớm để tập gây phản xạ đi đại tiện. Người cao tuổi có thể tập xoa bóp vùng bụng dưới nhằm giúp tăng nhu động ruột. Trẻ nhỏ cũng cần tập cho các bé thói quen ngồi bô vào một giờ cố định để có thói quen đi tiêu đúng giờ.

　　Việc phòng táo bón ngừa nứt kẽ hậu môn không chỉ có đối tượng trẻ nhỏ và người già mà cả những bà bầu và các mẹ sau sinh cũng nên phòng tránh vì đây là những đối tượng dễ mắc bệnh .

Đến gặp hoặc chat ngay bác sĩ để được tư vấn cụ thể hơn nữa

　　Hiện nay, Phòng khám Đa khoa Âu Á chuyên hỗ trợ điều trị bệnh trĩ, hậu môn trực tràng, các bệnh nam khoa, phụ khoa, bệnh xã hội, hôi nách an toàn và hiệu quả. Chúng tôi không ngừng áp dụng các phương pháp kỹ thuật y khoa hiện đại vào khám và hỗ trợ điều trị bệnh mang lại sức khỏe và niềm vui cho bệnh nhân.

　　Nếu bạn có nhu cầu hỗ trợ điều trị bệnh hay các vấn đề sức khỏe có liên quan có thể liên hệ với chúng tôi bằng cách nhấp chuột vào bảng tư vấn hoặc gọi đến số hotline: 02838.777.515 hoặc nhấp chuột vào mục tư vấn để được tư vấn cụ thể hơn.

* Lưu ý: hiệu quả của việc hỗ trợ điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.